Ik ben Nikki en ik geef ouder-kind sessies TRE.

​

In Ouder-Kind Therapie leren zowel ouders als kinderen hoe ze spanning en stress in hun lichaam kunnen loslaten met behulp van TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) en EFT tapping (Emotional Freedom Techniques). Het unieke van Ouder-Kind Therapie is dat jullie samen leren hoe jullie je eigen lichaam en emoties kunnen reguleren. Dit versterkt niet alleen de verbinding tussen ouder en kind, maar helpt ook bij gedragsregulatie en emotionele balans.

 

Tijdens de eerste sessie leer je als ouder de basis van TRE. We bespreken jouw zorgen en doelen, en je maakt kennis met de oefeningen om je eigen spanning los te laten. Dit is een essentiële eerste stap. Vanaf de tweede sessie werk je samen met je kind. We introduceren TRE en EFT op een manier die geschikt is voor de leeftijd en behoeften van je kind. Deze sessies richten zich op:

• Het samen leren toepassen van TRE-oefeningen.

• Oefeningen die de ouder-kindverbinding versterken.

• Regulatie van emoties en gedragingen door gezamenlijke ontspanning.

In de latere sessies herhalen en verdiepen we de TRE- en EFT techniek. Jullie krijgen tools om mee om de technieken ook thuis samen te gebruiken, zodat de verbinding en regulatie verder versterkt worden.

 

Voor wie is ouder-kind therapie geschikt?

• Ouders die een diepere verbinding met hun kind willen creëren.

• Gezinnen die worstelen met stress, emoties of gedragsproblemen.

• Kinderen met ASS (autismespectrumstoornis), ADHD of andere uitdagingen.

• Ouders die een praktische en effectieve manier zoeken om spanning in het gezin te verminderen.

​

TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) is een lichaamsgerichte techniek die je helpt om spanning, stress en trauma los te laten. Het proces maakt gebruik van eenvoudige oefeningen die natuurlijke trillingen in het lichaam activeren. Deze trillingen helpen om vastzittende spanning in spieren en het zenuwstelsel los te laten, waardoor je lichaam en geest weer in balans komen.

​

EFT (Emotional Freedom Techniques), ook wel bekend als ‘tapping,’ is een methode waarbij je zachtjes op specifieke punten op je lichaam tikt terwijl je je richt op een emotioneel of fysiek probleem. Dit proces helpt om emotionele blokkades te doorbreken en spanning in je lichaam te verminderen.